¿QUÉ INCLUYE?
Valoración y estudio inicial
Se realizarán las pruebas necesarias para poder evaluar la progresión en función de los objetivos que se vayan buscando.
planificación
Se realizará una planificación de todos tus entrenamiento en función de los objetivos que se quieran trabajar.
Sesiones dirigidas de entrenamiento
Estaré presente contigo por videollamada para que entrenemos bien y de forma eficaz.
Contacto constante con entrenador
Tendrás contacto constante conmigo por whatsapp, llamada, correro.... lo que necesites, para concretar las citas o resolver dudas.
Tests y pruebas de evaluación
Iremos realizando de forma periódica distintos tests para evaluar tu progreso y que alcances tus objetivos.
pautas de alimentación
La alimentación es una pieza clave, por eso haremos un seguimiento nutricional para que consigas los objetivos.
Plan de entrenamiento individual
Recibirás un plan de entrenamiento individual para que completes tus entrenamientos fuera del entrenamiento personal.
Dieta realizada por nutricionista
Tendrás la posibilidad de contratar un servicio de nutrición ofrecido por un profesional de la nutrición.